La simplicité d'un art : le Tai Chi

De : Qu Lei Lei
Traduit par : Jean Brunet
Préface de : Chen Xiao Wang
Paru le : 06/06/2005
Éditeur : Courrier du livre
Collection(s) : Courrier du livre
Nombre de pages : 128
Format : 26,5 x 19,9 x 1,2 cm
Poids : 476 g
Référence : 9782702905111

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Résumé

Pour être en forme dans l'harmonie du corps et de l'esprit La simplicité d'un art
i C'est, pour le corps et l'esprit, le remède parfait au mode de vie stressant d'aujourd'hui. Le Tai Chi Chuan (Taiji quan) doit sa popularité à son efficacité tant dans le domaine de l'auto-défense que dans celui de la santé. Cet ouvrage, consacré aux 24 leçons fondamentales du style yang, décrit un ensemble d'exercices élégants, non violents et parfaitement efficaces. " Parfaites pour rester en forme et se défendre, l'étude et la pratique du Tai-chi améliorent la santé du corps, apaise le psychisme et élève l'âme. "