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« Connais-toi toi-même » ! Qui n'a pas entendu cela au moins une fois dans sa vie ? Cet ancien précepte inscrit sur le fronton du Temple de Delphes indique la direction à suivre pour qui cherche à s'éveiller et à se libérer de la prison invisible qui nous limite. C'est parce que les murs qui nous enserrent ne sont pas faits de pierres qu'il est si difficile de s'en échapper. Arpenter le chemin vers la connaissance de soi amène à découvrir les programmes qui nous maintiennent captifs à notre insu.