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Dès l’enfance, notre apprentissage se fait par conditionnement. Bien que parfois essentiels, les comportements et les croyances des autres façonnent l’humain que nous serons plus tard. Cependant, à l’âge adulte, certains conditionnements viennent créer une distorsion entre notre soi profond et notre vie physique ? C’est souvent après une maladie ou un événement difficile que nous prenons conscience qu’un changement doit se produire dans notre vie. S’intérioriser permet de s’avouer ce que nous tentons de fuir depuis longtemps. Ensuite, il est nécessaire de saisir les mécanismes du cerveau et des émotions afin de retrouver l’unité en soi. Annie partage les outils qui lui ont permis, suite à la maladie, de se défaire du bagage familial et sociétaire. Elle aborde également les conséquences qu’aura sur nous et les autres le fait de vouloir contrôler le monde extérieur au lieu d’améliorer la qualité de notre présence à la vie. Et si tout commençait par se responsabiliser soi-même…