Mon programme 28 jours : Rééquilibrage alimentaire, adieu pics glycémiques !

  • De : Quitterie Pasquesoone
  • Paru le : 06/03/2024
  • Éditeur : Larousse
  • Collection(s) : MON PROGRAMME 2 (36357)
  • Nombre de pages : 160
  • Format : 24,5 x 19,2 x 1,4 cm
  • Poids : 430 g
  • Référence : 9782036062313
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Résumé

Vous souhaitez reprendre en main votre alimentation, réduire le sucre et les mauvais gras pour vous sentir mieux au quotidien tout en continuant à vous faire plaisir ?
Dites adieu aux pics glycémiques grâce à ce programme de rééquilibrage alimentaire sur 4 semaines + 40 recettes, spéciale­ment conçus pour reprendre le contrôle sur votre alimentation.
 
  Je découvre les IG bas
  Je mange dans le bon ordre
  Je cuisine ce qui est bon pour moi
  Je continue à me faire plaisir !
 
Quitterie Pasquesoone est journaliste spécialiste en nutrition. Elle compose de bonnes recettes en liant cuisine saine et bien-être pour conserver le plaisir de manger !