Yoga pré et postnatal

  • Auteur : Tiphaine Cailly
  • Paru le : 16/06/2023
  • Éditeur : Mango
  • Collection(s) : DYS (1)
  • Nombre de pages : 144
  • Format : 24 x 17,2 x 1,5 cm
  • Poids : 416 g
  • Référence : 9782317032394
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Résumé

Un ouvrage qui regroupe la pratique du yoga avant et après l’accouchement : - il invite à bouger durant la grossesse pour faire face à un corps qui se transforme et donne des conseils pour se préparer l’accouchement ; - il donne des clés pour se reconnecter à son corps après l’accouchement et propose des exercices à faire avec son bébé.