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Je fais tout ça pour qui ? Pour quoi ? L'auteur nous inivite à nous interroger sur la signification de ce que nous accomplissons au quotidien. Sens qui peut être perçu selon trois axes complémentaires : source de plaisir, projet de vie et cohérence avec les valeurs et la spiritualité. Comment ne plus passer à côté de sa vie à cause du travail, comment s'épanouir professionnellement sans tout sacrifier ?
S'appuyant sur les principes de la Pensée positive, de la méthode japonaise de l'Ikigaï et du bon usage de nos compétences psychosociales, cet ouvrage propose quelques stratégies, propres à retrouver l'équilibre de la vie professionnelle et privée et à donner in fine satisfaction à la cigale autant qu'à la fourmi de la célèbre fable...
Mieux se connaître, mieux gérer son temps et son stress, apprendre à se respecter et à se faire respecter en marquant ses limites, comprendre que s'épuiser au travail n'est pas de l'héroïsme, que s'occuper de soi n'est pas de l'égoïsme mais nous rend plus disponibles pour les autres, voici quelques-uns des thèmes abordés dans cet ouvrage.
S'appuyant sur de nombreuses références et illustré de témoignages vécus, ce livre se lit facilement et s'adresse à un large public soucieux de trouver du sens à l'existence.