- De : Cédric Ménard
- Paru le : 30/06/2021
- Éditeur : Books on Demand
- Nombre de pages : 107
- Format : 21 x 14,8 x 0,6 cm
- Poids : 169 g
- Référence : 9782322376766
14.99
Sur commande, habituellement expédié sous 4 à 7 jours ouvrés
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Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes qui pratiquent une activité sportive régulière, et il offre aux détenteurs des ouvrages du même auteur : " Quelle alimentation pour le sport ? " et " Recettes et menus pour le sport" un ouvrage parfaitement complémentaire.
L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés à votre activité sportive, tous très simples à mettre en pratique grâce à des plats, certains légumes et certains fruits d'été vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation à votre sport.
Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui souhaitent mieux allier leur alimentation à leur passion du sport !