- De : Claudine Pelletier-Milet
- Illustrations de : Frédéric Chéhu, : Élisabeth Stambach
- Préface de : Catherine Vanier
- Paru le : 20/10/2004
- Éditeur : BELIN EQUIT
- Collection(s) : BIEN-ETRE A CHE
- Nombre de pages : 208
- Format : 24,1 x 17 x 1,2 cm
- Poids : 510 g
- Référence : 9782701135922
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