Ayurveda food

  • Auteur : Eloïse Figge, Sandra Salmandjee
  • Paru le : 18/06/2021
  • Éditeur : Mango
  • Collection(s) : Healthy food
  • Nombre de pages : 128
  • Format : 21 x 17 x 1 cm
  • Poids : 400 g
  • Référence : 9782317026751
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Résumé

Votre bien-être est le reflet de votre alimentation !

Science millénaire préventive et curative, l'ayurvéda a pour but d'améliorer notre qualité de vie. En ayurvéda, les aliments ont une influence directe sur notre santé, notre bien-être, mais aussi sur notre mental et notre tempérament !

Éloïse Figgé, spécialiste en ayurvéda, et Sandra Salmandjee, chef d'origine indienne, nous font découvrir les secrets de l'équilibre ayurvédique à travers un programme et des recettes. Découvrez les aliments à favoriser, toutes les bases et des recettes par saison.

Votre corps vous dira merci !