Le yoga au quotidien

  • De : Françoise Colombo
  • Paru le : 19/10/2006
  • Éditeur : Éditions d'Organisation
  • Collection(s) : Collection dirigée par Anne Ghesquière
  • Nombre de pages : 222
  • Format : 21 x 14,8 x 1,4 cm
  • Poids : 201 g
  • Référence : 9782708137301
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Résumé

Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques, affectives et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie. Abondamment illustrés, les exercices vous introduiront en pratique à la philosophie du yoga. Un guide complet, intelligent et original !

Un programme complet
Un programme à la carte
Un programme inédit