Se forger un mental de champion

Auteur : Lynda Lahman
Paru le : 30/09/2016
Éditeur : De Boeck supérieur
Collection(s) : Hors collection Sports
Nombre de pages : 96
Format : 24 x 16 x 0,7 cm
Poids : 168 g
Référence : 9782807302846

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Résumé

L'auteure utilise son expérience en proposant des exercices pratiques de préparation mentale afin que le lecteur découvre de nouvelles stratégies et techniques à utiliser dans sa pratique sportive. Les exercices sont concrets et accessibles au quotidien.