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Comment se pratique zazen, cette méditation assise, caractéristique du bouddhisme zen ? Comment comprendre la notion de karma ? Et surtout, comment mettre en pratique ces enseignements au quotidien ? Maître Taisen Deshimaru, qui a introduit le Zen en France, répond avec profondeur et clarté à ces questions essentielles, alternant exposés didactiques, contes initiatiques et exercices pratiques. Il nous explique comment, en mettant en oeuvre, instant après instant, l'observation et la concentration, il est possible à chacun de transcender les limites de l'ego et de vivre pleinement.