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Submergé par l'anxiété et les doutes ? Découvrez comment, en 7 jours, vous pouvez construire une confiance en soi durable avec notre guide pratique. Pourquoi ce livre est incontournable : - Exercices pratiques quotidiens : Renforcez votre confiance chaque jour. - Conseils inspirants : Profitez de stratégies basées sur des expériences réelles. - Transformation mentale : Adoptez une mentalité de vainqueur. Ce que vous allez apprendre : 1. Mieux vous connaître 2. Vaincre les peurs 3. Techniques de langage corporel 4. Importance du cercle social 5. Affirmations positives 6. Lâcher-prise BONUS : 18 exercices pratiques pour renforc...