50 méditations pour être heureux

  • De : Fabrice Midal
  • Paru le : 02/11/2023
  • Éditeur : Pocket
  • Collection(s) : Presses-pocket (1)
  • Nombre de pages : 152
  • Format : 17,9 x 11 x 1,3 cm
  • Poids : 170 g
  • Référence : 9782266324304
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Résumé

On parle beaucoup de la méditation, de ses bienfaits... mais concrètement on fait comment ? Obtenez les conseils de Fabrice Midal, expert de la méditation, et transformez les situations de la vie de tous les jours pour vivre plus sereinement !
Méditer est une formidable manière d'apprendre l'art d'être heureux.Fabrice Midal, l'un des principaux enseignants de la méditation en France, réussit dans ce livre à démystifier la méditation et à la rendre accessible à tous.La méditation s'applique à chaque situation de votre vie. Libérez-vous de la pression, du stress, de l'angoisse. Découvrez comment faire face à vos difficultés. Et embrassez les épreuves de la vie d'une façon vraiment aidante. Mais surtout nourrissez votre capacité à vous émerveiller, à vivre la joie, le courage, la tendresse.
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