Qi-Gong No-Stress

De : Pascale Polizzi, : Marc Polizzi
Paru le : 23/11/2022
Éditeur : Lulu
Collection(s) : LLB.PRATIQUE
Nombre de pages : 74
Format : 17,5 x 10,8 cm
Poids : 63 g
Référence : 9780244788889

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Résumé

Dans le cadre de nos pratiques, en coaching, la médiation corporelle est un point clef pour rester no-stress. Les huit mouvements de Qi-gong "Ba Duan Jin" sont une base simple, accessible et efficace. Les huit Brocarts, comme on dit couramment, sont expliqués ici.