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Voilà un témoignage : celui d'une passion puis d'une expérience de plus d'un demi-siècle de pratique dans la mouvance des arts énergétiques et martiaux chinois. Toujours en référence à la nature ; mais enrichi de réflexions issues de l'observation empirique, ce recueil de notes exprime avec simplicité et profondeur les liens difficiles mais bien réels de l'engagement du corps avec l'intelligence humaine. Se questionner sur l'origine du mouvement, dans la pratique du Taiji quan, est sans aucun doute une étape indispensable et nécessaire pour le pratiquant déterminé afin d'appréhender, par une diversité de moyens, les principes fondamentaux des différentes spirales révélées et utilisables dans cet art. Au travers de l'étude du Taiji quan en Chine et en France, l'auteur témoigne, dans sa recherche personnelle guidée par la sincérité du cœur, de la réalité universelle d'un authentique art martial et d'une philosophie de vie. Il prouve aussi que cet art est accessible à tous ; à condition qu'il y ait suffisamment d'humilité et de persévérance dans cette quête de réalisation. Cet ouvrage met en lumière les liens profonds entre un héritage ancestral et certains faits scientifiques incontestables. Il confirme la pertinence des pratiques anciennes, souvent enrichies de métaphores poétiques et des observations personnelles issues de la riche expérience de l'auteur. Il est ici démontré, sans prétention, que, selon sa sensibilité, ses capacités et sa curiosité, chacun peut éveiller le maître qui sommeille en lui. Il est donc possible de s'affranchir de certaines de nos limites afin d'être plus apte à cheminer et à trouver avant tout un apaisement du corps et de l'esprit pouvant apporter une forme de sérénité.