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Le Taiji quan (prononcez Tai Chi Chuan) est un art martial chinois, il doit sa popularité autant par son efficience à l’auto-défense que par son efficacité dans le domaine de la santé. C’est en puisant dans l’immense réservoir de la médecine traditionnelle chinoise et dans la sagesse de sa philosophie qu’un tel joyau a pu voir le jour. Le style Chen est l’initiateur de tous les autres styles existants, et, à ce titre, est un outil précieux aussi bien pour le débutant que pour le pratiquant d’un niveau avancé qui souhaite remonter à la source. Les formes courtes éditées dans ce livre représentent, pour les néophytes de ce style, une possibilité de se familiariser rapidement et de s’enrichir d’une nouvelle expérience. Pour les anciens, ces formes permettent de ressentir et de démontrer clairement, en peu de mouvements, la quintessence de cette école.